diff --git a/ga.py b/ga.py
index d2b25aef..c6d4ccfd 100644
--- a/ga.py
+++ b/ga.py
@@ -400,6 +400,7 @@ class GenericAgentHandler(BaseHandler):
                 with open(path, 'a' if mode == "append" else 'w', encoding="utf-8") as f: f.write(new_content)
             yield f"[Status] ✅ {mode.capitalize()} 成功 ({len(new_content)} bytes)\n"
             next_prompt = self._get_anchor_prompt(skip=args.get('_index', 0) > 0)
+            if len(new_content) > 5000: next_prompt = "\n[SYSTEM TIPS] WRITE TOO LONG! MUST RECHECK HALLUCINATIONS! SMALL WRITES OR PATCHES NEXT TIME!"
             return StepOutcome({"status": "success", 'writed_bytes': len(new_content)}, next_prompt=next_prompt)
         except Exception as e:
             yield f"[Status] ❌ 写入异常: {str(e)}\n"
@@ -427,6 +428,7 @@ class GenericAgentHandler(BaseHandler):
     
     def export_history(self, fn): 
         with open(fn, 'w', encoding='utf-8') as f: json.dump(self.parent.llmclient.backend.history, f, ensure_ascii=False)
+    def enter_project_mode(self, name): self.parent._ga_project_mode_name = name
     def _in_plan_mode(self): return self.working.get('in_plan_mode')
     def _exit_plan_mode(self): self.working.pop('in_plan_mode', None)
     def enter_plan_mode(self, plan_path): 
@@ -539,9 +541,9 @@ class GenericAgentHandler(BaseHandler):
     def _get_anchor_prompt(self, skip=False):
         if skip: return "\n"
         h = self.history_info; W = 30
-        earlier = f'<earlier_context>\n{self._fold_earlier(h[:-W])}\n</earlier_context>\n' if len(h) > W else ""
-        h_str = "\n".join(h[-W:])
-        prompt = f"\n### [WORKING MEMORY]\n{earlier}<history>\n{h_str}\n</history>"
+        earlier = f'<earlier_context>\n{self._fold_earlier(h[:-W])}\n</earlier_context>\n' if len(h) > W and self.current_turn % 4 == 1 else ""
+        history = f'<history>\n{"\n".join(h[-W:])}\n</history>' if self.current_turn % 2 == 1 else ""
+        prompt = f"\n### [WORKING MEMORY]\n{earlier}{history}"
         prompt += f"\nCurrent turn: {self.current_turn}\n"
         if self.working.get('key_info'): prompt += f"\n<key_info>{self.working.get('key_info')}</key_info>"
         if self.working.get('related_sop'): prompt += f"\n有不清晰的地方请再次读取{self.working.get('related_sop')}"
diff --git a/memory/project_mode_sop.md b/memory/project_mode_sop.md
index 86cc9f7f..0b4c0ae8 100644
--- a/memory/project_mode_sop.md
+++ b/memory/project_mode_sop.md
@@ -7,14 +7,14 @@ Project Mode = 跨会话保持项目认知的工作模式
 
 ## 进入
 
-锚 = `./.active_project.<宿主pid>`，只对当前 GA 进程有效：GA 关闭即自动失活；多开 GA 各自激活不同项目，互不干扰。（下文路径一律以 cwd 为基准，cwd 即 GA 的 temp 目录；禁写 `temp/xxx` 前缀，会嵌套出 temp/temp）
+激活态保存在当前 Agent 实例；各会话互不干扰，关闭 GA 自动失效。（下文路径以 cwd 为基准，禁写 `temp/xxx` 前缀）
 
 - 用户只说「进入项目模式」未指明项目：列出 `./projects/` 下各项目（名字 + memory 行数 + 最后修改时间），ask_user 让用户选定后再继续
 - 用户明确说「进入/切换到 <项目名> 项目」：视为已确认，直接执行：
 
 1. 建目录 `./projects/<项目名>/`，无则创建 `project_memory.md`（空文件即可）
-2. 写文件锚，必须用 code_run（锚文件名含宿主 pid，ppid 即 GA 宿主进程）：
-   `import os; open(f'./.active_project.{os.getppid()}', 'w').write('<项目名>')`
+2. 用 `code_run` 的 `inline_eval=true` 绑定当前 Agent（`handler` 已注入，无需 import）：
+   `handler.enter_project_mode('<项目名>')`
 3. 回读 `project_memory.md` 全文，向用户复述项目现状
 
 ## 期间纪律
@@ -25,6 +25,5 @@ Project Mode = 跨会话保持项目认知的工作模式
 
 ## 离开
 
-用户表示「离开项目模式」时：删除 `./.active_project.<宿主pid>`（仅关闭激活态，项目目录与 `project_memory.md` 原样保留）
-切换到另一项目时无需先离开，直接按「进入」覆盖文件锚即可
-GA 关闭不需任何操作：锚随进程消亡自动失效，残留文件由插件下次启动时清扫
+明确要求离开时，用 `code_run`（`inline_eval=true`）执行 `handler.enter_project_mode(None)`。
+切换项目直接换项目名
diff --git a/plugins/project_mode.py b/plugins/project_mode.py
index cca29d32..3c58592c 100644
--- a/plugins/project_mode.py
+++ b/plugins/project_mode.py
@@ -6,11 +6,7 @@
 由模型按 L1 中的指针与线索（行数/大小）自行判断是否用 file 工具读取。
 利用 messages 是 list 引用的事实，直接 mutate 即反映到真正发给 LLM 的内容。
 
-激活态载体 = 文件锚 temp/.active_project.<宿主pid>（存当前项目名）。PID 键控：
-  - 锚只对写它的那个 GA 进程有效 → 多开 GA 各自激活不同项目，互不可见
-  - GA 关闭即自动失活（重启后 pid 变，旧锚作废）；重新激活需经用户确认（SOP 指示）
-  - 进入：agent 读 project_mode_sop，经用户确认后写锚（code_run 中 os.getppid() 即宿主 pid）
-  - 退出：删除该文件。插件加载时清扫旧版无后缀锚与自己 pid 的前世残留（不碰他进程的锚）
+激活态保存在当前 GenericAgent 实例的 _ga_project_mode_name；各会话互不干扰。
 
 目录约定：
   temp/projects/<项目名>/project_memory.md   单文件全文注入的项目记忆
@@ -21,43 +17,13 @@ import plugins.hooks as hooks
 
 _PROJECT_ROOT = os.path.dirname(os.path.dirname(os.path.abspath(__file__)))
 _TEMP = os.path.join(_PROJECT_ROOT, 'temp')
-_ANCHOR = os.path.join(_TEMP, f'.active_project.{os.getpid()}')
-
-
-def _cleanup_stale_anchors():
-    """清扫无主锚：仅删两类能纯靠文件名判定的——旧版无后缀的、自己 pid 的（刚启动
-    不可能写过锚，必是 pid 复用的前世残留）。他进程的锚一律不碰：故意不做存活探测，
-    os.kill(pid, 0) 在 Windows 上语义是终止进程而非探活，任何平台分支都不值得为
-    删除无害残留文件引入杀进程风险（激活判定只认自己 pid 的锚，残留不影响行为）。"""
-    import glob
-    for path in glob.glob(os.path.join(_TEMP, '.active_project*')):
-        pid = path.rsplit('.', 1)[-1]
-        if path != _ANCHOR and pid.isdigit():
-            continue  # 他进程的锚（含已死进程的），不碰
-        try: os.remove(path)
-        except OSError: pass
-
-
-_cleanup_stale_anchors()
 
 
 def _active_project(ctx=None):
-    """返回当前激活的项目名；未激活返回 None。
-
-    兼容策略:
-      - 新 TUI 多会话可在当前 GenericAgent 实例上设置 _ga_project_mode_name。
-        只要该属性存在,就以它为准;值为 None/空串表示该 agent 普通模式。
-      - 其它 UI / 旧 SOP 不设置该属性,继续读取 pid 键控文件锚。
-    异常不在此捕获——hooks.trigger 统一捕获并打印，保持可观测。"""
-    parent = None
-    if isinstance(ctx, dict):
-        handler = ctx.get('handler')
-        parent = getattr(handler, 'parent', None)
-    if parent is not None and hasattr(parent, '_ga_project_mode_name'):
-        return getattr(parent, '_ga_project_mode_name', None) or None
-    if not os.path.isfile(_ANCHOR):
-        return None
-    return open(_ANCHOR, encoding='utf-8').read().strip() or None
+    """返回当前 Agent 实例激活的项目名；未激活返回 None。"""
+    handler = ctx.get('handler') if isinstance(ctx, dict) else None
+    parent = getattr(handler, 'parent', None)
+    return getattr(parent, '_ga_project_mode_name', None) or None
 
 
 def _project_dir(name):