feat(project-mode): pid-keyed anchor — auto-deactivate on GA exit, multi-instance isolation (#592)

- Anchor file becomes temp/.active_project.<host pid>: dies with the GA process,
  so closing GA auto-deactivates; re-activation requires user confirmation per SOP
- Multiple GA instances each keep their own active project, no cross-talk
- Startup sweep removes only legacy unsuffixed anchors and own-pid leftovers
  (pid reuse); anchors of other pids are never touched — deliberately no
  liveness probe, because os.kill(pid, 0) on Windows terminates the process

memory/project_mode_sop.md

@@ -7,9 +7,14 @@ Project Mode = 跨会话保持项目认知的工作模式
 
 ## 进入
 
-用户表示「进入/切换到 <项目名> 项目」时（下文路径一律以 cwd 为基准，cwd 即 GA 的 temp 目录；禁写 `temp/xxx` 前缀，会嵌套出 temp/temp）：
+锚 = `./.active_project.<宿主pid>`，只对当前 GA 进程有效：GA 关闭即自动失活；多开 GA 各自激活不同项目，互不干扰。（下文路径一律以 cwd 为基准，cwd 即 GA 的 temp 目录；禁写 `temp/xxx` 前缀，会嵌套出 temp/temp）
+
+- 用户只说「进入项目模式」未指明项目：列出 `./projects/` 下各项目（名字 + memory 行数 + 最后修改时间），ask_user 让用户选定后再继续
+- 用户明确说「进入/切换到 <项目名> 项目」：视为已确认，直接执行：
+
 1. 建目录 `./projects/<项目名>/`，无则创建 `project_memory.md`（空文件即可）
-2. 写文件锚：把 `<项目名>` 写入 `./.active_project`
+2. 写文件锚，必须用 code_run（锚文件名含宿主 pid，ppid 即 GA 宿主进程）：
+   `import os; open(f'./.active_project.{os.getppid()}', 'w').write('<项目名>')`
 3. 回读 `project_memory.md` 全文，向用户复述项目现状
 
 ## 期间纪律
@@ -20,5 +25,6 @@ Project Mode = 跨会话保持项目认知的工作模式
 
 ## 离开
 
-用户表示「离开项目模式」时：清空 `./.active_project`（仅关闭激活态，项目目录与 `project_memory.md` 原样保留）
+用户表示「离开项目模式」时：删除 `./.active_project.<宿主pid>`（仅关闭激活态，项目目录与 `project_memory.md` 原样保留）
 切换到另一项目时无需先离开，直接按「进入」覆盖文件锚即可
+GA 关闭不需任何操作：锚随进程消亡自动失效，残留文件由插件下次启动时清扫